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lunes, 11 de julio de 2022

Foro Hatillano #241. BULLYING: ¿CASTIGAR O PREVENIR?. Jueves 7 de Julio de 2022

 

BULLYING: ¿CASTIGAR O PREVENIR?

Por: Marianela Escalona Montesinos.

Ponente: Kia Larralde.

Psicólogo (UCV).

Msc en Psicología y Especialista en Modificación de Conducta (USB). Profesora UCV y ULA.


  Una pregunta pertinente es ¿Con qué fin castigamos una mala conducta? ¿Para satisfacer un deseo personal de revancha o para evitar dicha mala conducta, en este caso el bullying? La mayoría de las personas busca disminuir los comportamientos que hacen daño...

  El bullying se refiere a cualquier tipo de maltrato psicológico, físico o verbal que se da reiteradamente entre escolares durante un período determinado y es causa de trastornos emocionales en quienes lo padecen. La respuesta de intimidación es el resultado de muchos factores que interactúan entre sí.

 ¿Cómo debe enfrentarse el acoso escolar?

 I.- EL CASTIGO EDUCATIVO: se refiere a una sanción no maltratadora que se aplica a una persona cuando ha cometido una acción considerada perjudicial y que tiene como efecto la desaparición o disminución de esa acción. Un Castigo Educativo no es a la discrecionalidad de quien lo aplica sino cuando la sanción es efectiva para disminuir o erradicar la mala conducta.

  Algunas conductas sujetas de castigo hacen que el escolar se comporte peor porque logra llamar la atención; a veces prefieren el castigo antes que la indiferencia.

 Toda conducta que beneficia a quien la comete y daña a otros tiene que ser "castigada educativamente" para que no se repita. Si se deja pasar, el mal comportamiento crecerá. Larralde afirma que el hecho de que el bullying esté agravándose tanto es porque no se ha atajado a tiempo.

 Por otra parte, toda conducta busca satisfacer una necesidad y si el único modo de satisfacerla es a través de la mala conducta, no importa cuántas veces la persona es castigada ni que tan severos sean los castigos, seguirá actuando de la única manera que conoce para satisfacer su necesidad. A veces el castigo funciona al revés.

 En la Psicología Científica el término castigo tiene un significado muy preciso; sus efectos y condiciones de aplicación, sin maltrato ni severidad, pueden ser muy efectivo y están debidamente documentados.

 El Castigo Educativo es un procedimiento que tiene que cumplir una serie de requisitos para que sea efectivo:

 -Tiene que aplicarse de modo consistente siempre que ocurra una mala conducta.

 -Tiene que ser oportuno, es decir, administrado lo más cercanamente posible a la ocurrencia de la mala conducta porque si pasa mucho tiempo para su aplicación, perderá eficacia.

 - En un ambiente educativo en donde predomine la atención, el cariño y el respeto es poco lo que hay que hacer para lograr un cambio de conducta, ya que el Castigo Educativo, en un contexto amoroso no necesita ni debe ser severo ni maltratador ni descalificador.

 -La función que cumpla la conducta castigada tiene que ser encauzada a través de buenos comportamientos; lo que antes se satisfacía por medios inadecuados debe aprenderse a conseguirlo de modo constructivo.

 Sin embargo, el Castigo Educativo por sí solo no produce un cambio de conducta, es una condición necesaria pero no suficiente para el cambio de conducta ya que debe formar parte indispensable de la "caja de herramientas" del educador .

 II.-LA PREVENCIÓN EN EL HOGAR: 

 Consiste en tomar las medidas necesarias para evitar que un hecho indeseable ocurra.

  Las medidas que los padres deben tomar para evitar que un hijo caiga bien sea en el rol de "acosador" o en el de "acosado", se refieren a 2 aspectos esenciales:

 - Ser ejemplo de buenas conductas y apropiados estilos de pensamiento, además de mostrar, predominantemente, emociones positivas. A través del ejemplo se transmiten valores, actitudes y patrones de pensamiento y de conducta. El estilo de pensamiento de los hijos, sus actitudes y valores muy probablemente lo hayan tomado de sus padres aunque también hay otros modelos directos (familiares, amigos cercanos) e indirectos (redes sociales).

 Los padres no solo deben ser ellos mismos un buen ejemplo para sus hijos sino que deben vigilar otras influencias sobre ellos que no siempre son las mejores y pueden inducir a la violencia y la intolerancia.

 -Tratar a los hijos con respeto, cariño y firmeza:

 -Firmeza significa autoridad, reglas del hogar establecidas por los padres que ellos mismos deben cumplir, siendo consistentes en sus exigencias a los hijos bien sea premiándolos o castigándolos educativamente según el caso.

 Según Ma. Guadalupe Rincón se ha comprobado que tanto la sobreprotección como la falta de límites, coherencia y regularidad en las reglas de convivencia, pueden tener una conexión directa con conductas de retraimiento, pasividad, dependencia o agresividad las cuales están muy relacionadas con el bullying.

 -Respeto quiere decir que nunca se descalifique ni insulte ni degrade a un hijo; jamás etiquetarlo con una frase que lo desvalorice. Por supuesto que hay que corregir sus errores enfocados como "comportamientos puntuales" que se pueden y deben superar. Es posible que merezcan un castigo pero nunca debe ser visto como una cualidad inherente a la personalidad del niño.

 A la par que se respeta al hijo, hay que enseñarle a respetar a los demás, al diferente, pues el respeto es fundamental en la prevención del bullying.

 - Cariño: tanto físico como verbal, implica atención, acompañamiento, compartir, escuchar al hijo en sus anhelos, frustraciones y sueños, compartir juegos y tareas en una atmósfera de camaradería sin que eso signifique dejar de ejercer la autoridad cuando sea necesario sin ser ásperos y corregir sin agresividad. Los niños víctimas de acoso suelen ser aquellos que no han recibido el debido aprecio, respeto y cariño en sus hogares.

 III.-PREVENCIÓN EN LA ESCUELA:

  Autores como Ma .Guadalupe Rincón y Anatol Pikas que trabajan en la prevención y tratamiento del bullying, están de acuerdo en afirmar que el acoso y la intimidación son problemas de grupo que deben resolverse en grupo y que se debe estar conscientes de que es un fenómeno que se produce en todas las escuelas, en todos los estratos socioeconómicos y en todos los países. Además, los roles de agresor, testigo o víctima pueden ser desempeñados por los mismos alumnos en diferentes momentos.

  Para una sólida prevención de acoso escolar y de muchos otros problemas psicológicos, se debe llevar a cabo en las escuelas la Educación Emocional de los niños apoyándolos en el desarrollo de sus habilidades intra e interpersonales.

 Habilidades intrapersonales:

 -Reconocimiento y expresión de sus emociones que le permitan al niño expresarse de manera socialmente aceptable, resolver conflictos y desarrollar empatía.

 -Desarrollo del Autocontrol que facilite el aplazamiento de la gratificación.

 -Desarrollo de un pensamiento tolerante que haga posible una sana convivencia.

 -Sentido de autoeficacia que permita al niño ganar confianza en sus propias capacidades para las tareas académicas y por ende, enfile sus energías en ese sentido.

 - Gestión del estrés que puede ser útil para quienes son tímidos, inquietos, irritables o impulsivos a controlar esas tendencias que los harían proclives a caer en el papel de acosado o de acosador.

 -Habilidades Interpersonales:

 - Entre otras: ser grato, confiable, higiénico, con agradable sonrisa, buen contacto visual, cortés, etc. Estas actitudes lo ayudan a congraciarse con los otros y por consiguiente, a la armonía.

 - Ser empático ya que es un elemento esencial para la comunicación así como para la prevención en el tratamiento del bullying.

 -Respeto por las diferencias y desarrollo de un sentimiento de pertenencia, factores útiles en la prevención del acoso.

 - Altruismo y cooperación, sin negar la competencia, ayudan a la cohesión del grupo.

 - Desarrollar la comunicación junto con el manejo del liderazgo y el conflicto, son actitudes de gran fuerza para la prevención directa de la intimidación.

   Además del desarrollo de habilidades intra e interpersonales de los niños, en algunos países europeos, alumnos son escogidos como mediadores .Ellos exigen a los más pequeños el escuchar a los otros, ser consistentes entre su expresión verbal y no verbal, hablar en primera persona del singular y hacerse responsable de sus opiniones y sentimientos. Los niños mediadores dirigen actividades recreativas de los más pequeños para observarlos y promover la integración de los aislados. La participación activa de los alumnos ha sido un factor esencial en la evitación del bullying.

 IV.-EL TRATAMIENTO EN LA ESCUELA: 

¿Qué puede y qué debe hacer la Escuela una vez que se haya presentado algún caso de acoso?

 -Se considera que los alumnos, acosados o acosadores, requieren de ayuda pués tienen fallas en su conducta que deben corregirse. Esto no niega que el paquete de ayuda al intimidador incluye el Castigo Educativo.

 - A veces no es fácil determinar que se está frente a un caso de bullying pues este puede comenzar con bromas entre los niños y por eso se requiere comunicación entre los adultos responsables de su aplicación tomando en cuenta la gravedad de los actos y su frecuencia.

 Kia Larralde plantea 3 modos de intervención cuando es claro el caso de bullying:

 -El Protocolo de Intervención que tiene función tanto disuasiva como educativa y consiste en inducir al acosador a sentir empatía hacia su víctima. La reincidencia lleva a medidas más drásticas. Se elabora un plan de tratamiento o contrato firmado por los padres y la escuela con los objetivos prioritarios y las técnicas a utilizar para la ayuda al alumno, teniendo este plan la fuerza de un documento solemne e imputable. Al cabo de un plazo fijado y de ser necesario, se revisa y replantean los objetivos.

 - El método KIVA o finlandés donde se instruyen a los testigos (quienes están presentes y no intervienen) a que dejen de prestar atención a una situación de acoso para no reforzar el poder del agresor: sin público, acosar deja de ser divertido. A través de este sencillo método se ha logrado eliminar el acoso en un 80% de los casos y disminuirlo en el 20% restante. Debido a su éxito se ha implementado en algunos países de Europa y América.

 - El Método de Interés General: se invita a los acosadores a buscar soluciones para resolver el problema del acoso evitando reforzar su cohesión; el mediador adulto entrevista a cada protagonista, realiza una reunión conjunta para lograr un acuerdo y seguimiento evitando la "satanización" del intimidador y no anclando a la víctima en el papel de débil, pero sin ser permisivos. El intimidador es sujeto de seguimiento y la sanción aumenta si el acoso no cesa.

Ma .Guadalupe Rincón define 4 tipos de protagonistas en el tema del bullying:

-Víctima Pasiva: 

experimenta inseguridad, impotencia y soledad. La ayuda no debe ser la sobreprotección sino aconsejando al niño a que no se exponga a situaciones peligrosas, ayudar a elevar su autoestima y el desarrollo de habilidades sociales y de integración social.

 -Víctima Provocante: 

sus compañeros la penalizan por sus conductas inadecuadas y/o exageradas tales como mentiras, presunción, etc, que la víctima no identifica como causas de la irritación por parte de sus compañeros. Se la ayuda haciéndole ver las consecuencias de sus actos, facilitando que tenga logros y desarrolle empatía, se integre socialmente y pueda cambiar la reputación que ha creado.

 -Acosador Impulsivo: 

despreciar, ofender, destruir objetos, etc, le producen un efecto ansiolítico y pasajero que refuerza su acto agresivo que tiende a repetirse y genera una adicción a la violencia. Se le ayuda induciéndolo a desarrollar empatía hacia su víctima (aspecto clave) lo que lo hará sufrir por lo que hay que acompañarlo en su dolor que será crucial para su curación. También se debe ayudar a modificar sus pensamientos simplistas y descalificadores hacia los demás, gobernar sus estados emocionales para evitar conductas violentas y castigándolo educativamente en sus recaídas.

 -El Depredador: 

premedita sus maldades y las ejecuta fríamente, controla y domina a los demás, sabe cómo actuar y qué decir en el momento adecuado, puede ser seductor o amenazante según le convenga y resulta difícil agarrarlo "in fraganti"; puede planificar conspiraciones solo para mostrar su poder y su fuerza. Se lo puede ayudar en los primeros años porque luego resulta cada vez más difícil hacerlo; hay que trabajar para modificar sus pensamientos dogmáticos, simplistas, intolerantes y hasta crueles y hacerle saber que si no cambia su conducta, la escuela está dispuesta a aplicar rigurosamente los reglamentos.

 V.- ¿CASTIGAR O PREVENIR?: 

  En el ser humano coexisten 2 tendencias opuestas hacia el bien o hacia el mal, hacia el amor o hacia la agresividad y la razón de esto es simple: la supervivencia. La experiencia de vida, la educación y el trato recibido harán que se desarrolle más y mejor una inclinación o la otra. Por ello, tanto en el hogar como en la escuela debe ofrecerse la mejor formación a los niños en 3 aspectos fundamentales: Desarrollo Intelectual, Autoafirmación Personal e Interacción Socioemocional para formar ciudadanos aptos para la Democracia y la sana convivencia, y seres humanos más pacíficos, productivos y felices.

Con la asistencia de 512 ciudadanos.

EL FORO HATILLANO NO SE HACE RESPONSABLE POR LAS OPINIONES EMITIDAS POR EL PONENTE.



 





























viernes, 24 de junio de 2022

Foro hatillano #240. EL ANCLAJE DEL SUBDESARROLLO. Foro Chat WhatsApp. Jueves 23 De Junio De 2022

 EL ANCLAJE DEL SUBDESARROLLO.

Por Marianela Escalona Montesinos.


Ponente: Carolina Jaimes Branger. Ingeniero de Sistemas (UNIMET).

Master en Educación (Universidad de Harvard).

Escritora y Comunicadora. cjaimesb@gmail.com.


 ¿Cuáles son los "anclas" que no permiten a los venezolanos salir del subdesarrollo? Carolina Jaimes Branger abordó en este foro el tema de los paradigmas del subdesarrollo ya que ha sido un aspecto que ha estudiado e investigado con mucho interés para responder a la pregunta del por qué los venezolanos somos como somos pudiendo ser de otra manera. Los venezolanos creen que nacieron predestinados por algo y para algo y, en opinión de Jaimes, esto no es verdad.

 Para entender cómo se instaló este paradigma, usa como ejemplo para explicar este hecho una experiencia tomada de la ciencia de la conducta. Se trata de un experimento realizado con monos que, a través de un proceso de condicionamiento negativo, llegan a inhibir una conducta muy natural: tomar para sí un racimo de cambures que está a su alcance, logrando así instalar un reflejo condicionado para que ningún mono se atreva a agarrar los cambures; esta conducta se instauró en el grupo de monos a pesar de que ya no se aplicaba el castigo.

  "Somos así", "No somos suizos", y afirmaciones parecidas provienen básicamente de que el venezolano es un pueblo determinista porque cree que ha nacido determinado genética y/o culturalmente, por y para algo.

  Cuando se quiere conocer rápidamente acerca de un pueblo, saber cómo es y qué piensa, se debe apelar a sus refranes pués ellos reflejan la idiosincrasia de los pueblos. Los venezolanos tenemos refranes de subdesarrollo como "loro viejo no aprende a hablar", "árbol que nace torcido, nunca su rama endereza" y similares. A pesar de que también existen refranes positivos: "al que madruga, Dios lo ayuda", existen los contrarefranes:" no por mucho madrugar, amanece más temprano". Debemos erradicar de nuestras vidas tanto refrán autodestructivo que se transmiten de una generación a otra, identificando aquellos refranes de subdesarrollo para no usarlos más.

 Existen muchos ejemplos que evidencian que los venezolanos no nacimos predeterminados y que podemos ser lo que queramos siempre y cuando lo creamos.

 El determinismo no es un aspecto exclusivo de los venezolanos sino que está presente en cualquier país subdesarrollado.

 Carolina Jaimes Branger cita a Leonardo Da Vinci, uno de los más grandes genios de la humanidad, quien se refirió a los "127 oficios que él había aprendido"...y la historia está llena de casos parecidos. Otro ejemplo traído a colación es el de la afroamericana Wilma Rudolph quien superó muchas dificultades en busca de un sueño. Sufrió de polio al año de nacida, pertenecía a una familia numerosa de pocos recursos, en un país con leyes racistas y vivía en el sur de Estados Unidos; caminó a los 11 años gracias a su voluntad y el apoyo de su familia. Llegó a jugar basquetbol en el equipo de su escuela y logró ser corredora ganando medallas en los Juegos Olímpicos de Roma en 3 categorías gracias a su trabajo y voluntad.

 Las barreras en los seres humanos, generalmente, son autoimpuestas; es más fácil creer que no se puede y esperar que otro resuelva ya que no nos creemos capaces. La espera eterna del mesías es muy propia de los latinoamericanos. En vez de preguntarnos qué y cómo podemos resolver una situación, casi siempre la pregunta es ¿quién la va a resolver?

  Los pueblos subdesarrollados tienen baja autoestima porque no se creen capaces de crear un estatus de desarrollo.

  La educación es la prioridad y la clave para erradicar el subdesarrollo especialmente en los estratos más pobres para eliminar las desigualdades sociales. Los venezolanos somos criados con paradigmas de subdesarrollo en un paso previo a la educación formal: al llegar a la escuela ya tenemos insertado el subdesarrollo en la cabeza y en el corazón, a juicio de Jaimes

  Carolina Jaimes Branger invita a la reflexión sobre este tema para tener conciencia de cómo somos los venezolanos para poder cambiar y ser mejores. El anhelado desarrollo no tiene necesariamente que ir de la mano de los gobernantes sino de una población educada que será más exigente al elegir a sus gobernantes.

 

EL FORO HATILLANO NO SE HACE RESPONSABLE POR LAS OPINIONES DE LOS PONENTES.

 


lunes, 6 de junio de 2022

#239 Foro Hatillano. EL ARTE DE CUIDAR ADULTOS. Foro Chat Whatsapp. Jueves 2 de Junio de 2022.

 EL ARTE DE CUIDAR ADULTOS.

Por Marianela Escalona Montesinos.

 

Ponente: Yndira Díaz. Abogado Social.

Especialista en Cuidado de personas mayores dependientes.

Estudiosa de la Gerontología y el Envejecimiento.

Cuidadora de vocación.


   "Uno de los mayores honores de la vida es cuidar de aquellos que una vez cuidaron de nosotros".

 

La Dra. Yndira Díaz brinda orientación y capacitación en el área del cuidado de adultos mayores y personas con alguna discapacidad tanto en comunidades como a grupos familiares, además de brindar asesoría en temas como el cuidado del adulto, gerontodiseño y todo lo concerniente a la mejora de la calidad de vida tanto del adulto mayor como de sus cuidadores.

 

El Proceso de Envejecimiento de la población.

 Algunas organizaciones como el Centro Internacional de Envejecimiento entre otros, han llegado a la conclusión de que la población mundial envejece rápidamente como consecuencia de la combinación de 2 factores: disminución de la tasa de mortalidad y disminución de la tasa de natalidad. Basado en estos hechos se proyecta que para el año 2050 1 de cada 5 personas serán mayores de 60 años lo que indica que la cantidad de personas de estas edades está aumentando más rápidamente que otros grupos de edad a nivel mundial. Asimismo, y a pesar de los avances tecnológicos, los seres humanos siguen expuestos a enfermedades que repercuten en su autonomía e independencia a medida que avanzan en edad, además de la influencia de factores genéticos, sociales, psicológicos, físicos y ambientales implícitos a lo largo de la vida de las personas.

 El envejecimiento repercute en la disminución de las capacidades tanto físicas como mentales manifestándose como disminución de la agudeza visual y auditiva, disminución de las capacidades de marcha, coordinación y deterioro cognitivo entre otros, que no solo afectan la cotidianidad sino también la forma como se percibe y se vincula con el mundo, por lo que los "cuidadores" deben informarse y educarse para cuidar mejor.

 La Gerontología promueve el "envejecimiento activo y saludable". La enfermedad no tiene que ser la característica predominante y limitante del individuo de edad avanzada; está comprobado que es posible prevenir o retrasar muchas enfermedades mediante hábitos saludables y mientras más temprano se comience con el cuidado, las posibilidades de tener calidad de vida en la vejez será mayor.

 Los aspectos de prevención y atención regular de la salud, participación activa en la comunidad, evitar el aislamiento y cuidar de la propia seguridad, pueden prolongar las conductas de independencia y autonomía.

 El Arte de Cuidar.

 Es importante conocer algunos aspectos fundamentales involucrados en el cuidado de adultos mayores y adultos con discapacidad, así como de los beneficios de que todos los miembros del grupo familiar se involucren en la atención y cuidado del familiar dependiente.

 Se trata de brindar una atención centrada en la persona, respetando su autonomía e independencia a pesar de que la vejez está asociada a fragilidad y vulnerabilidad; no se puede perder de vista que este grupo de personas a pesar de sus limitaciones, son por lo general personas resilientes y adaptables. Los adultos mayores, gracias a su experiencia y conocimiento dentro de la familia y la sociedad, representan un valioso recurso a cuidar, capitalizar y apoyar.

La importancia de la educación en el arte de cuidar.

 A lo largo de la vida y por ley natural, algún adulto mayor dentro de la familia requerirá de su entorno cuidados especiales, atenciones extraordinarias y asistencia en las actividades de la vida diaria. Los cambios físicos y psicológicos que impactan en la calidad de vida generan en el adulto mayor incertidumbre, miedos y aprensiones que repercuten en su autonomía y promueven aislamiento social y familiar, que muchas veces no son comprendidos cabalmente por su entorno y que hay que atender de forma apremiante.

 Asimismo, hay grupos familiares en los cuales algunos miembros presentan algún tipo de discapacidad, transitoria o permanente, que requiere de atenciones y cuidados. Si se decide cuidar a esta persona en casa se debe estar consciente de la responsabilidad y compromiso que esto conlleva pero sin exagerar en los temas de la sobreprotección. Si por el contrario se contrata a un profesional como cuidador, es necesario que la familia tenga los conocimientos para saber si, efectivamente, el cuidador es el adecuado. La dificultad del cuidado aumenta en la medida en que es mayor la dependencia y/o la movilidad del adulto mayor es reducida.

 Adicionalmente, no son suficientes el compromiso y la capacitación para brindar la atención adecuada; también hay que considerar aspectos como la adecuación de los espacios en función de las condiciones del adulto mayor o con discapacidad para el manejo de sus actividades diarias. Aspectos como aseo e higiene del adulto asistido, el espacio en el que se encuentra, alimentación, movilidad, seguridad, manejo de situaciones de emergencia y otros, deben ser tomados en cuenta para brindar bienestar, comodidad y seguridad tanto al familiar como al cuidador.

Seguridad y Gerontodiseño.

 El Gerontodiseño y la Seguridad son aspectos poco conocidos en Venezuela. Sin embargo en algunos países existen profesionales altamente capacitados en el área que trabajan la arquitectura y el diseño con un importante impacto orientado hacia la adecuación de los espacios para una sana convivencia de los adultos mayores.

 El Gerontodiseño es una rama del Diseño especializada en adultos que, junto a la ergonomía y la antropometría, brindan la posibilidad de un uso más eficiente y funcional de los espacios, facilitando y permitiendo el uso de equipos ortopédicos y prótesis, creando espacios adecuados para mejorar la calidad de vida, el bienestar y la seguridad de los adultos mayores o discapacitados, tomando en cuenta sus limitaciones físicas y buscando brindar confort y comodidad. Los Gerontólogos y expertos en envejecimiento trabajan de la mano con arquitectos y diseñadores para este fin.

 Según algunas estadísticas de la seguridad del adulto mayor, la mayoría de los accidentes ocurren en el hogar y generalmente son el resultado de una combinación entre la falta de adecuación de los espacios y las limitaciones físicas del adulto mayor o con discapacidad. Los accidentes más frecuentes son las caídas (causa más frecuente de decesos) que también ocurren en espacios abiertos como producto de la irregularidad de los pisos, falta de soporte o apoyo, descuido del cuidador, etc. La movilidad del adulto mayor o con discapacidad es un aspecto importante de su cuidado.

 Otro aspecto importante es la actitud y el manejo de la "empatía" y la "resiliencia" es decir, la capacidad de percibir, compartir o inferir los sentimientos, pensamientos y emociones del otro y la sensibilización ante las necesidades del adulto mayor o con discapacidad. La empatía es vital para la vida social y la labor del cuidador consiste en entender a la persona desde su punto en lugar del propio y es una forma de conexión estrecha entre el grupo familiar y el adulto asistido; además, la resiliencia activa los mecanismos para hacer frente exitosamente a los contratiempos y las adversidades. Al familiar cuidador, ser resiliente le permite manejar eficientemente la responsabilidad, actuar asertivamente en los momentos de estrés de la vida diaria.

Etapas del proceso de educación de un familiar cuidador.

 -Búsqueda de conocimiento e información.

 -"Saber hacer" desde el conocimiento de las habilidades para brindar calidad de atención.

 -Educación de servicio y de querer cuidar.

 -Desarrollo de actitudes ante el proceso de cuidar para adquirir experiencia en el manejo y el arte de cuidar adultos.

 La reflexión del cuidador acerca de sus actitudes le permite conocerse a sí mismo facilitando su relación con los demás. Es fundamental atender los propios límites para poder prestar un cuidado de calidad. El cuidador debe estar atento a los adultos a su cuidado, observando cualquier cambio en su comportamiento, en su salud o en cualquier aspecto y reportarlo para buscar soluciones con los profesionales tratantes. Algunos aspectos dignos de reportar son: caídas sin causa aparente, no reconocimiento de alguna persona, desorientación en tiempo y/o espacio, etc.

Prepararse para cuidar es parte de la responsabilidad del cuidador familiar.

 Es claro que la dependencia y/o discapacidad de la persona mayor al que se cuida es producto de factores involuntarios y no deseados por el adulto asistido. Socioculturalmente, la vejez tiene una connotación negativa por lo que empatía, comprensión, tolerancia, paciencia, afecto , capacitación, respeto a su dignidad por parte del cuidador son necesarios para brindar un cuidado de calidad sin llegar a la sobreprotección y a la anulación.

 Yndira Díaz recomienda ser cuidadosos con el uso del lenguaje y preguntar cómo desea ser llamado el adulto mayor o discapacitado. También es necesario identificar factores de riesgo inherentes a cada caso en particular que requieran una atención especial centrada en la persona: cuáles medicamentos consume y si éstos producen mareos o inestabilidad, tomar en cuenta cualquier alteración del equilibrio y la marcha, llevar siempre una tarjeta con datos personales y números de contacto por cualquier emergencia y cualquier medida de prevención que se pueda tomar.

 El Cuidado del Cuidador.

  El cuidador es una persona que, de forma regular, ayuda en las actividades básicas de la vida cotidiana de una persona adulta en condiciones de dependencia o una persona adulta con alguna discapacidad. Para ser un buen cuidador es indispensa que cuide de sí mismo, atendiendo sus necesidades y conociendo sus propios límites tanto físicos como psicológicos para poder cuidar a otra persona.

 Es necesario tener claro lo que NO se es (ni médico, ni enfermero, ni terapeuta) además de estar consciente de la importancia de pedir ayuda cuando no sabe cómo manejar una situación y especialmente, cuando se perciban señales de agotamiento, fatiga, irritabilidad, pérdida de la paciencia y de la empatía, entre otros aspectos. Existen herramientas y técnicas que permiten el manejo adecuado de éstas señales por lo que no se debe dudar en buscar ayuda. De la calidad de vida del cuidador depende la calidad de vida del familiar asistido.

 Hay que prepararse y educarse para saber cuidar y así evitar consecuencias no deseadas en las actividades de la vida diaria. La Dra. Díaz recomienda, para evitar el agotamiento o "síndrome del cuidador quemado" la promoción de buenas relaciones familiares, amistades, evitar el aislamiento, no asumir las crisis como obstáculos insuperables, buscar la mejor manera de hacer las cosas, aceptar que el cambio es parte de la vida, cultivar una visión positiva de sí mismo, identificar los aspectos que causan tensión, no perder la esperanza. Yndira Díaz lo llama "optimalismo": optimismo con perspectiva de realidad.

 Lo más importante de todo es el autocuidado para poder comprender y atender las necesidades de los demás.

La nueva realidad post pandemia.

 Díaz compartió algunas reflexiones provenientes de experiencias personales y de un trabajo llamado "Reflexiones post pandemia" del Dr Carlos Róblega Marín. La principal conclusión de estudios realizados post pandemia es el efecto significativo que el aislamiento social ha generado en el grupo de adultos mayores y la necesidad de proponer nuevos conceptos en lo relativo a la atención asistencial en Casas de Cuidado. También se encontró una tendencia importante de retomar el cuidado de los adultos mayores hacia una atención domiciliaria dentro de su entorno familiar.

 Es importante tener claro que no todos los adultos mayores o personas con discapacidad o dependencia deben ser atendidos en el ámbito familiar porque esto dependerá del grado de dependencia, necesidades especiales en la atención que requieran, posibilidades económicas, factores sociales y afectivos del grupo familiar.

 En la mayoría de los casos los cuidadores familiares no suelen estar capacitados; 1 de cada 10 adultos mayores son víctimas de alguna forma de mala atención, maltrato o no asistencia, por lo que resulta indispensable aprender el Arte de Cuidar.

  Hay una nueva normalidad post pandemia en la atención de la vejez en la que se deben afrontar grandes transformaciones y desafíos en lo que se refiere a la atención integral de las personas mayores o con alguna discapacidad o dependencia; una nueva visión de la longevidad más abierta, más familiar y con más involucramiento y consideraciones con el adulto mayor.

@elartedecuidaradulto

 

 EL FORO HATILLANO NO SE HACE RESPONSABLE POR LAS OPINIONES DE LOS PONENTES




lunes, 9 de mayo de 2022

#237 Foro Hatillano.Manejo y procesamiento de base de datos. Foro chat whatsapp.Jueves 5 de mayo de 2022

 

Manejo y procesamiento de base de datos

                                                Por Marianela Escalona Montesinos.

 

Ponente: Javier Martucci. Ingeniero Químico (USB). Profesor Universitario de Estadística.

Director Operativo del "Observatorio Social Humanitario".

Especialista en Planificación Estratégica y Sistemas de Seguimiento y Control.

Analista de Datos y Estrategias Electorales.

 

  Javier Martucci disertó acerca de cómo se puede enfocar el diseño, la creación y el manejo en la gestión de diferentes bases de datos con el fin de evitar un error común: ofrecer una base de datos no como gestión de información sino como un simple formulario.

 Existen herramientas que permiten empezar a diseñar mecanismos para gestionar la información, establecer formas en las cuales toda la información recabada mediante diferentes actividades, proyectos y procesos, agreguen valor y permitan mejorar estos procesos para obtener resultados y conclusiones con base a esta información y a las relaciones que existen entre ellas.

  A través del diseño de las diferentes etapas y procesos a realizar en el manejo de datos se podrá hacer una gestión eficiente de los datos mediante una metodología de trabajo dentro de las organizaciones.

  Existen diferentes formas de organizar la Gestión de Datos para pasar del simple diseño de un formulario, a la organización de una Base de Datos que brinde información, resultados, análisis y conclusiones de cualquier tipo de data que se maneje.

 Gestión de Datos: es un proceso de ingestión, almacenamiento, organización y mantenimiento de datos creados y recogidos para una organización; es el proceso que va desde la construcción de la forma en la que se organiza la recolección de la información, cómo se procesa, analiza y se presenta como resultados susceptibles de ser revisados en el tiempo.

  Lo importante de la Gestión de Datos es que:

-No es algo específico de un área sino transversal a toda la organización.

-Tiene que estar vinculada directamente a la Planificación Estratégica para que los datos vayan midiendo cómo se planifica.

-Debe ser sencilla y lógica para que facilite los procesos.

-Tiene que funcionar en torno a los procesos que se desarrollan y no a actividades; es necesaria la relación entre las cosas que se hacen como un proceso completo que tiene datos que permitirán analizar el proceso.

  Diseño Conceptual: es la construcción de una estructura de la información de la futura Base de Datos independientemente de la tecnología que se va a utilizar y sin tomar en cuenta qué tipo de Base de Datos se utilizará ni el sistema de Gestión de Base de Datos con el que se trabajará, ni el lenguaje concreto con el que se implementará la Base de Datos.

  El resultado de esta etapa es un modelo, una relación lógica que luego debe estructurarse. El Diseño Conceptual responde a la pregunta ¿Qué se quiere hacer? Se trata de construir una estructura de información de la futura base de datos lo que permite pensar en lo que se desea hacer antes de pensar en lo que se va a obtener en función de lo que se tiene y no de lo que se quiere obtener.

  Diseño Lógico: parte del Diseño Conceptual transformándose en la Base de Datos que se usará; se define el instrumento para la recolección de los datos, el Sistema de Gestión de Base de Datos, las variables establecidas y la Relación de los Datos. Más concretamente, es preciso que se ajuste el Modelo de Sistema de Gestión de Base de Datos con el que se quiere implementar la Base de Datos y con qué se trabajará la Base de Datos para saber cómo implementarla siempre y cuando se conozca el concepto de la Base de Datos.

¿Qué hacer? Generar el Diseño conceptual de la Base de Datos tomando en cuenta los datos que se tienen o el sistema utilizado. Partiendo del Diseño Lógico se tomarán datos e información en función de lo que se tiene y no de lo que se quiere obtener.

  Elementos del Diseño Conceptual:

Entidad: cualquier tipo de objeto o concepto sobre el que se recoge información.

Relación o Interrelación entre entidades: es una correspondencia o asociación entre 2 o más entidades, donde cada relación tiene un nombre que describe su función.

Atributo: es una característica de interés o un hecho sobre una entidad o sobre una relación. Los atributos representan las propiedades una serie de reglas que deben cumplir las tablas y las relaciones obtenidas tras el Diseño Conceptual para entonces ser un Modelo Lógico.

Entendiendo el Diseño Conceptual, hay entidades, atributos y relaciones entre ellos que brindan información.

Normalización: es un proceso que consiste en una serie de reglas que deben cumplir las tablas y relaciones obtenidas tras el Diseño Conceptual para ser un Modelo Lógico. Se trata de poner orden en la información, unificando y simplificando la Gestión de Base de Datos, actualizando los mismos o mantenerlos disponibles para poder inferir históricos.

La Base de Datos Relacionales se "normalizan" para evitar:

-Redundancia en los datos

-Problemas de actualización de los datos en las tablas

-Proteger la integridad de los datos.

Al "normalizar" la Base de Datos.

-Se eliminan todos los campos o atributos repetidos.

-Se asegura la atomicidad de los campos (en caso de que exista) o evalúa la creación de una nueva tabla.

- Cada tabla debe tener una Llave Primaria para asegurar la dependencia funcional respecto a ella (la relación es real y directa)

-No deben existir dependencias parciales; todos los campos deben depender de la Llave Primaria.

-No deben existir dependencias transitivas y ningún campo debe depender de un campo "no llave".

Cuando se implementa el Diseño Lógico, se migran a Excel a través de Google form (diseño lógico) las diferentes informaciones recogidas a través de la Base de Datos. Se gestiona a través de 2 herramientas fundamentales:

El filtro: permite "filtrar " la información al nivel de especificidad necesario.         La tabla dinámica: para entender la información que pueda arrojar la relación entre cada una de las variables recabadas. Esta herramienta permite filtrar y relacionar variables en función de la data que se desea obtener.

Eligiendo variables: deben ser cuantificables para facilitar la organización y la sistematización de las relaciones que puedan existir entre las mismas y que estas relaciones aporten valor al Diseño Conceptual.

Existen otros sistemas profesionales de Gestión de Data como Microsoft Acces y Tableau migrables desde Excel.

Gestión de Datos:

-Es importante para poder interactuar y que la información que se obtenga tenga relación con lo que se quiere; es por esto que el Diseño Conceptual va primero que el Lógico.

-Debe permitir la medición del trabajo. La relación de los datos con los indicadores será la garantía de poder tener mediciones reales, cumplir metas y mantener la Planificación Estratégica.

- Debe poder encontrar tendencias; una buena Base de Datos y su correcta gestión proporciona más datos y relaciones entre ellos, que el simple valor absoluto de los datos en sí mismos.

Los datos permiten valorar, medir, interactuar y analizar lo que se está haciendo. Un formulario es solo información recogida en un momento determinado para un posterior análisis completo en función de los mismos.

La Gestión de Datos es la principal fortaleza que define a las organizaciones, iniciativas y actividades con mayor profesionalismo porque logran convertir cada acción y cada dato obtenido en conclusiones, recomendaciones y resultados, además de tener la medición y comunicación internas que permiten determinar lo que se está haciendo

Profesionalización del Proceso: aprender y usar de forma profesional los distintos sistemas operativos disponibles para el manejo de data, siguiendo indicadores y estableciendo políticas de Gestión de Datos en las organizaciones. Construir la información para que informes, variables y necesidades estén estructuradas transversalmente entre Directores de Gestión de Datos y expertos de área de las organizaciones.

La Gestión de Datos es la fortaleza principal que define a las organizaciones, iniciativas o actividades con mayor profesionalismo porque logran convertir cada acción y cada dato obtenido en conclusiones, recomendaciones y resultados, además de tener la medición y comunicación internas que permitan determinar que lo que se está haciendo tiene un sentido, que se está midiendo, analizando y es de utilidad para construir mejores resultados.

El uso y conceptualización de la Base de Datos permite establecer que se parte del Diseño para ir construyendo las capacidades en el camino; este círculo virtuoso permite el crecimiento de lo que se quiere hacer.

La Gestión de Información es hoy, un pilar fundamental de cualquier organización.

¡La información es poder!




viernes, 29 de abril de 2022

UN VIAJE POR VENEZUELA. Foro Chat Whatsapp. Jueves 28 de Abril de 2022.

 

UN VIAJE POR VENEZUELA

 Por: Marianela Escalona Montesinos.

 

Ponente: Hernán Rosas. Ingeniero en Computación (USB). 

Master of Science in Management (MIT). 

Fundador y Presidente de venezuelatuya.com. 

Profesor invitado de Tecnología de la Información (IESA). 

Profesor de Geografía Turística en el Diplomado de Estudios de Venezolanidad (UNIMET).

 

  Hernán Rosas quiso resaltar algunos lugares no tan conocidos de la geografía nacional. La información que maneja proviene de los 24 años que tiene viajando por Venezuela buscando información sobre sitios que vale la pena conocer y lugares para hospedarse y todos estos datos los recopiló en un reciente libro llamado "Un viaje por Venezuela".

 FALCÓN. A juicio de Hernán Rosas, el estado Falcón es uno de los mejores para hacer turismo por los sitios para visitar y las facilidades para el turismo con posadas económicas para los visitantes. Entre los sitios de interés están:

 Parque Nacional Morrocoy que cuenta con excelentes playas y en especial los cayos como Sombrero y Mero con aguas color turquesa de gran belleza.

 Desde Chichirivichi, atravesando la Reserva de Cuare pueden verse flamingos rosados, corocoros rojos y garzas blancas que son un verdadero espectáculo. Rosas recomienda hacer la visita al anochecer cuando las aves buscan refugio en la vegetación pero antes se puede dar un recorrido por la bahía, visitar los interesantes petroglifos y la gruta.

 Desde Morrocoy hacia Coro, detenerse en La Vela de Coro para conocer en Monumento a la Bandera y a Francisco de Miranda ya que fue aquí que Miranda llegó en su expedición buscando la independencia y enarboló por primera vez la bandera tricolor.

 Coro, Patrimonio Cultural de la Humanidad, es una ciudad colonial preciosa y el casco central está muy bien conservado para visitarse casas e iglesias coloniales bellísimas.

 La Península de Paraguaná es un sitio excelente para el turismo ya que se encuentran los Médanos de Coro parada obligada para lanzarse por las montañas de arena.

 Siguiendo hacia el norte y para quienes gustan del senderismo y las excursiones, está el Cerro Santa Ana al cual se puede llegar desde los poblados de Santa Ana o Moruy y en 2 o 3 horas se pueden atravesar 5 suelos térmicos: desde un lugar desértico con cardones y tunas hasta el semi páramo en la parte más alta, con fuertes vientos y frío. Es conveniente hacer este paseo acompañado de un guía de la zona.

 Adícora es uno de los paraísos del windsurf y kitesurf en Venezuela (el otro es playa El Yaque en Margarita). Más al norte hay playas como El Supí, Buchuaco y las Salinas de Cumaragua donde se pueden ver bellos colores producto de la evaporación del agua dándole a la sal hermosas tonalidades.

 Cabo San Román que es el punto más al norte de la Venezuela continental; se puede visitar el faro y unos médanos que quedan cerca y que son poco conocidos. Antes de llegar al Cabo San Román hay un lugar llamado Puerto Escondido con una oferta gastronómica especializada en langostas que vale la pena conocer.

 En la Sierra de Falcón hacia el sur de Coro se encuentra la Represa de San Isidro y las Cataratas de Hueque, lugares muy visitados por los falconianos.

 BOLÍVAR. Es una excelente opción para recorrer y hacer turismo.

 Canaima es uno de los mejores lugares turísticos del país con 4 o 5 campamentos muy cómodos donde alojarse.. Desde la laguna de Canaima, que es un balneario, se puede tomar una curiara para llegar al salto El Sapo y pasar por debajo de la caída de agua para una experiencia inolvidable; se puede continuar visitando otras cascadas y lugares muy agradables para bañarse. Desde Canaima se pueden hacer excursiones de 1 día o con pernocta para conocer el Salto Ángel y si se dispone de tiempo, Rosas recomienda ampliamente el ascenso al Roraima y al Auyantepuy, excursiones de 6 o 7 días acampando en el sitio. ¡Es una experiencia inolvidable!

 Ciudad Bolívar es una ciudad muy interesante; en su casco colonial hay unas posadas fantásticas sobre con vista hacia el Puente Angostura sobre el Orinoco. Se puede visitar el sitio donde estuvo Manuel Piar entes de ser fusilado, el lugar donde se realizó el Congreso de Angostura y la Casa San Isidro donde Bolívar redactó su discurso para el Congreso de Angostura. Ciudad Bolívar tiene uno de los mejores museos de Venezuela de clase internacional: el Museo "Jesús Soto".

 La Represa del Guri es una magnífica obra de ingeniería ubicada entre Ciudad Bolívar y Puerto Ordáz donde también se puede apreciar una escultura de Alejandro Otero.

 Puerto Ordáz es una ciudad grande y moderna donde está el Parque Cachamay con el impresionante salto La Llovizna. También es recomendable dar un paseo navegando hacia la confluencia de los ríos Orinoco y Caroní, con sus diferentes colores y temperaturas.

 NUEVA ESPARTA. La isla Margarita, además de excelentes playas como El Agua, Parguito, Guacuco, El Yaque y Punta Arenas en la Península de Macanao, también ofrece otros sitios y actividades como excursiones a colinas, montañas, cuevas, etc. Hay tours en bicicleta eléctrica, paseos a caballo y en kayaks. Se puede salir de la isla hacia Los Frailes que aunque no tiene playa es muy buena para la práctica del snorkel y el buceo; también se puede visitar la isla de Coche.

 LOS LLANOS. La mejor forma de conocer el llano, sus costumbres, su paisaje, su fauna y su flora, la cría de ganado y su gastronomía es visitando hatos y haciendas. Entre otros, el Hato "Las Caretas" (Guárico) forma parte del Circuito de la Excelencia y es un destino popular. Haciendas "Doña Bárbara" y "El Cristero" con diversas actividades como la observación de la fauna y buena comida y el famoso Hato "Piñero". Los llanos pueden ser un destino para deporte de acción como el rafting en los ríos Santo Domingo y el Acequia, con diferentes niveles de dificultad.

 En el estado Portuguesa se puede visitar la Basílica de la Coromoto en Guanare, en Guárico las aguas termales de San Juan de los Morros y los esteros de Camaguán. En Apure se puede ir a la capital San Fernando de Apure, a Elorza la capital del joropo y los médanos de La Soledad en el parque "Santos Luzardo". Hernán Rosas recomienda ir en época de sequía si se quiere observar la diversidad de la fauna de la zona.

 En CARABOBO se encuentra el Monumento de la Batalla de Carabobo, Bejuma que cuenta con pequeñas y bonitas posadas, buena gastronomía y variedad de actividades, Canoabo también vale la pena visitarlo.

 YARACUY tiene 2 sitios dignos de visitar cerca de San Felipe: el hotel La Misión con un maravilloso jardín de flora exótica tropical y que a juicio de Rosas es uno de los parques botánicos más bellos de Venezuela y la hacienda La Guáquira. En la capital hay una posada (Granja Momentos) que pertenece al circuito de la Excelencia.

 Venezuela es un país con una variedad increíble de playas, y para Rosas las siguientes están entre las mejores: Playa Medina (Sucre), los cayos y Playa Colorada en el Parque Nacional Mochima, Choroní, Chuao (con sus cultivos de cacao de fama internacional), Cepe, Playa Escondida, La Ciénaga, Cata, Catica y Cuyagua (Aragua), Cayo Sombrero (Falcón) y Madrisquí, Francisquí y Cayo de Agua en el archipiélago de Los Roques.

 LOS ANDES con sus ciudades, pueblos, parques temáticos, los páramos, el clima, su gastronomía, la posibilidad de ver nieve, etc.

 En AMAZONAS, cerca de Puerto Ayacucho, está el Tobogán de la Selva que es un gran tobogán de piedra en un río, el mercado indígena en Puerto Ayacucho, la navegación por el Orinoco y sus afluentes.

 MONAGAS con las Cuevas del Guácharo, las más largas del país.

 DELTA AMACURO y la desembocadura del río Orinoco, donde se puede navegar por los caños, hacer caminatas en la selva y ver el cultivo y uso de la palma moriche.

 SUCRE: con Playas como Puy Puy, Playa Medina y las Aguas de Moisés que son aguas termales ubicadas en Cariaco.

 LARA Barquisimeto y su bella Catedral, el Obelisco, La Flor de Venezuela ( pabellón de Venezuela en la exposición de la Feria Internacional en Hannover), además de otros sitios de interés como El Tocuyo, Carora y otros.

 Gracias a todos esos héroes anónimos que, a pesar de las dificultades, con sus posadas y hoteles, sus autobuses, taxis y peñeros, sus restaurantes y puestos de comida, sus trabajos como guías que hacen posible recorrer y disfrutar este maravilloso país, logrando sobreponerse a muchas adversidades que afectan a la población; dar un buen servicio en Venezuela no es tarea fácil pero estos héroes anónimos lo logran para que el visitante pueda disfrutar y poder hacer del turismo una actividad sustentable.

 Para tener el país que queremos debemos querer al país que tenemos...y para quererlo hay que conocerlo.

 Instagram: venezuelatuya_oficial.

Con el registro de 255 participantes en esta Edición No. 236 del Foro Hatillano presentación.


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